10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ma to na celu edukację w zakresie zdrowia psychicznego, zwiększania świadomości, a także wspierania walki ze stygmatyzacją społeczną.

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.

Nasza troska o zdrowie psychiczne jest istotna zarówno w życiu zawodowym, osobistym, rodzinnym.

Każdy rodzic, opiekun, wychowawca pragnie aby jego dzieci, jego klasa poradziły sobie świetnie w życiu.

Pamiętajmy jednak, że jako dorośli musimy również zadbać o siebie, aby móc lepiej wspierać innych.

Szczęśliwi rodzice to przecież szczęśliwie dzieci. Wspierając zdrowie psychiczne najmłodszych wspieramy ich rozwój i

tworzymy jak najlepsze szanse na przyszłość.

Z silnych dzieci wyrastają silni dorośli. Warto więc zacząć od etapu dzieciństwa.

Wspierać zamiast oceniać.

Towarzyszyć zamiast chronić.

Rozmawiać zamiast stosować zakazy czy nakazy.

Akceptować emocje i rozmawiać o nich zamiast starać się ich unikać.

Zachęcać do samodzielności zamiast wyręczać.

Dbajmy o swoje zdrowie. Pomagajmy i wspierajmy innych, gdy trzeba znaleźć pomoc, nie wahajmy się działać.

„Uczyńmy zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie dla wszystkich globalnym priorytetem”.

Katarzyna Borowska